Stundenplan
Stundenplan (Stand:01.09.2023)
Studio Langenau – Halte- und Bewegungsapparat
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Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
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8.00 Uhr – 8.45 Uhr Bodengruppe |
8.00 Uhr – 8.45 Uhr Stuhlgruppe |
8.00 Uhr – 8.45 Uhr Bodengruppe |
8.00 Uhr – 8.45 Uhr Stuhlgruppe |
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9.00 Uhr – 9.45 Uhr Bodengruppe |
9.00 Uhr – 9.45 Uhr Stuhlgruppe |
9.00 Uhr – 9.45 Uhr Bodengruppe |
9.00 Uhr – 9.45 Uhr Stuhlgruppe |
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10.00 Uhr – 10.45 Uhr Stuhlgruppe |
10.00 Uhr – 10.45 Uhr Bodengruppe |
10.00 Uhr – 10.45 Uhr Stuhlgruppe |
10.00 Uhr – 10.45 Uhr Bodengruppe |
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11.00 Uhr – 11.45 Uhr Bodengruppe |
11.00 Uhr – 11.45 Uhr Bodengruppe |
11.00 Uhr – 11.45 Uhr Bodengruppe |
11.00 Uhr – 11.45 Uhr Bodengruppe |
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15.00 Uhr – 15.45 Uhr Stuhlgruppe |
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15.00 Uhr – 15.45 Uhr Stuhlgruppe |
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16.00 Uhr – 16.45 Uhr Bodengruppe |
16.00 Uhr – 16.45 Uhr Bewegung statt Schonung |
16.00 Uhr – 16.45 Uhr Bodengruppe |
16.00 Uhr – 16.45 Uhr Bewegung statt Schonung |
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17.00 Uhr – 17.45 Uhr Bodengruppe |
17.00 Uhr – 17.45 Uhr Bodengruppe |
17.00 Uhr – 17.45 Uhr Bodengruppe |
17.00 Uhr – 17.45 Uhr Bodengruppe |
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18.00 Uhr – 18.45 Uhr Rückenfit |
18.00 Uhr – 18.45 Uhr Rückenfit |
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19.00 Uhr – 19.45 Uhr Rückenfit |
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19.00 Uhr – 19.45 Uhr Rückenfit |
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20.00 Uhr – 20.45 Uhr Ganzkörpergymnastik |
20.00 Uhr – 20.45 Uhr Ganzkörpergymnastik |
Stuhlgruppe: Hier werden Übungen im Stehen, auf dem Pezziball und auf dem Gymnastikhocker gemacht. Man geht nicht auf den Boden.
Bodengruppe/Rückenfit: Hier macht man Übungen im Stehen, auf dem Pezziball und auf der Matte.
Zusätzliche Gymnastikartikel: Overball, Pezziball, Gymnastikball, Igelball, Flexibar, Thera-Band, Fitness-Tube-Bänder, Holzstäbe, Hanteln , Steps, Matten
Während der Urlaubszeit fallen die Stunden des jeweiligen
Übungsleiters aus.
Wir bitten in der Zeit in andere Stunden auszuweichen!!!
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